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Vi presentiamo una serie di esercizi, allenamenti e schemi
che forse potranno aiutarvi a migliorare il vostro modo di
stare in campo. Se volete potete inviarci il vostro materiale,
saremo ben lieti di pubblicarlo mettendolo a disposizione
di tutti gli appassionati (ovviamente citando la fonte).
Sono graditi commenti al materiale già pubblicato. Buona lettura!
In collaborazione con l'A.S.Dil.
Nomen Angels
| FONDAMENTALI
INDIVIDUALI |
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Occupare gli spazi |
Guido
Saibene |
La
considerazione di partenza è questa: le squadre che
giocano bene a basket sono quelle i cui atleti sanno
giocare senza palla e sanno passare bene la palla |
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| FONDAMENTALI
DI SQUADRA: LA DIFESA |
| Difesa
"Run & Jump" |
Enrico
Fabbri |
Principi di difesa a uomo
tutto campo con raddoppi, recuperi e rotazioni |
| Difesa
individuale |
Piero
Bucchi |
Questi
principi di difesa individuale sono applicabili sia da
una squadra giovanile che da una squadra senior |
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FONDAMENTALI DI SQUADRA: L'ATTACCO |
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Il
contropiede |
Enrico Fabbri |
Per sviluppare con semplicità
una situazione di contropiede e transizione offensiva |
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| SCHEMI
& GIOCHI D'ATTACCO |
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Attacco alla zona |
Mario
De Sisti |
Non uno schema rigido, ma
dei principi di attacco per occupare gli spazi e prendere
ciò che la difesa concede |
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Link
sponsorizzati |
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