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Vi presentiamo una serie di esercizi, allenamenti e
schemi che forse potranno aiutarvi a migliorare il
vostro modo di stare in campo. Se volete potete inviarci il vostro materiale, saremo ben lieti di pubblicarlo
mettendolo a disposizione di tutti gli appassionati
(ovviamente citando la fonte).
Sono graditi commenti al materiale già
pubblicato. Buona lettura!
In collaborazione con l'A.S.Dil.
Nomen Angels.
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FONDAMENTALI INDIVIDUALI |
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Occupare gli spazi |
Guido Saibene |
La considerazione di
partenza è questa: le squadre che giocano bene a
basket sono quelle i cui atleti sanno giocare senza
palla e sanno passare bene la palla |
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FONDAMENTALI DI SQUADRA: LA
DIFESA |
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Difesa "Run
& Jump" |
Enrico Fabbri |
Principi di difesa a uomo tutto campo con raddoppi,
recuperi e rotazioni |
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Difesa
individuale |
Piero Bucchi |
Questi
principi di difesa individuale sono applicabili sia
da una squadra giovanile che da una squadra senior |
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FONDAMENTALI DI SQUADRA: L'ATTACCO |
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Il contropiede |
Enrico Fabbri |
Per sviluppare con
semplicità una situazione di contropiede e
transizione offensiva |
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SCHEMI & GIOCHI D'ATTACCO |
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Attacco alla zona |
Mario De Sisti |
Non uno schema rigido, ma dei principi di
attacco per
occupare gli spazi e prendere ciò che la difesa
concede |
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